Metamedicin, hemligheten bakom cancer och andra sjukdomar

Jag har alltid varit intresserad av alternativ medicin för jag tror på att många av våra sjukdomar, smärta och andra symptom kan bero på vad man har varit med om i sitt liv. Det kan handla om att man har varit med om ett trauma som misshandel, våldtäkt, skilsmässa eller att ha förlorat en närstående mm. Många går igenom motgångar och svårigheter i sitt liv, det kan vara både stora och små problem men som påverkar alla på olika sätt. Det som är vanlig hos oss människor att vi vill gärna lägga locket på när något är jobbigt, vilket kan  innebära att det ligger kvar obearbetade känslor i kroppen. Om dessa konflikter och trauman inte bearbetas kan de uppstå symptom. Till exempel om du har smärta i musklerna, kan det bero på nedtryckta känslor som man inte har bearbetat. Metamedicin handlar om att man utgår från symtomet som man har i kroppen och försöka hitta orsaken till det som utlöst sjukdomen eller smärtan och därefter kan en läkning ske. Enligt Susanne Billander är Metamedicin ett nytt sätt att se på sjukdom och hur man kan läka ut sjukdomen. Susanne har skrivit böcker om Metamedicin om orsaker till olika sjukdomar. Hon har även utbildningar som jag varmt kan rekommendera och det finns länkar som man kan lyssna på för att få mer information. Är man intresserad att få hjälp av Susanne som är expert på det här kan man boka en session hos henne.

Susanne ger ut en första lektion gratis:

Susannebillander.se 

Här ger Susanne ett exempel på hur huden kan förändras på olika sätt eftersom huden består av olika lager och varje lager påverkas av olika konflikter och processer.

Acne
När jag en gång börjat sminka mig blev det plötsligt ett problem för mig att vara osminkad. Jag kände mig inte lika fin och den känslan resulterade i att min personlighet förändrades. Med smink kände jag mig kraftfullare och självsäkrare och utan smink kände jag mig osäker och ville helst gömma mig. Från att ha haft mycket fin hud i tonåren började acne bli ett problem för mig i 18-års åldern. Vid samma tidpunkt började jag få för mig att jag skulle gå ner i vikt och kände mig allmänt missnöjd med mig själv.
Jag började äta ett visst p-piller som hjälper huden och under de kommande 3 åren blev min hy fin. När jag slutade med p-pillren kom acnen tillbaka. Jag hade helt enkelt bara dolt problemet, något som läkemedel ofta gör. Den här gången var jag 25 år och hade lärt mig om metamedicin.
Konflikten bakom acne är att känna sig deformerad eller kränkt och man umgås med tankar som att ”någon kastar skit på mig”. När jag förstod det gick det upp för mig att det var jag själv som kränkt mig själv när jag osminkad tittat i spegeln varje morgon. I konfliktfasen stärks läderhuden, det vill säga det sker celltillväxt, för att vi ska kunna skydda oss mot attacken. När det gäller ansiktet blir symptomen pormaskar och acne.
Att lösa denna konflikt var länge ett mysterium för mig. Jag resonerade att detta var ett fysikt problem som jag inte kunde påverka. Det var påtagligt att jag som är blond inte såg lika färgstark ut utan smink. Därför blev jag överväldigad den dag det gick upp för mig att jag inte såg mig själv i spegeln på morgonen. Jag såg helt enkelt energin av mina fula, kränkande tankar. Jag insåg att jag knappt sett mig själv i spegeln. När jag till exempel är uppfylld av en situation och upplever glädje, som är en stor del av mig själv, lyser och strålar jag. Då insåg jag att ful och vacker är värden som inte existerar på det fysiska planet utan att alla är vackra när de strålar och är nöjda med sig själva och sina liv. Det är attraktivt!
Det tog inte lång tid innan min hud började bli fin igen.
I återhämtningsfasen är symptomen inflammerad acne och om konflikten varit stark kan det visa sig som hudtuberkulos, något som kan lukta illa.

15032054_10154161672528525_6393679641720905471_n

Bild: Susanne Billander

Meditation

Meditationens syfte är att det är tyst i sinnet, hjärnan får ett break, en inre stillhet som förenar kropp och själ. Meditation har en positiv inverkan på vår hälsa och vår hjärna. Mental avslappning som får en att släppa på stressen och alla måsten för en stund. Jag brukar säga att meditation är som balsam för själen.

Det är så skönt att man undrar ibland varför man inte gör det oftare. B.l.a tidsbrist förstås. Meditation ger goda resultat med några få minuter om dagen och det gör under för kroppen och sinne. Du löser upp stress och spända muskler samt att du får energi. Du får även större självkännedom och insikt med vad du vill här i livet och vad du känner, till exempel i ditt jobb, relationer mm. Din medvetenhet utvecklas helt enkelt.

 

 

Meditation

Mat som dämpar Inflammationer

De allra flesta sjukdomarna idag har en gemensam nämnare – Kronisk inflammation. Inflammation är en del av kroppens sätt att försvara sig. Genom att förändra din livstil och dina kostvanor kan du hjälpa kroppen att dämpa inflammation, så kroppen kan börja läka istället och komma i balans.

Omega 3

Finns i fet fisk som lax, sill och sardiner. Nötter, linfröolja och i chiafrön.

Magnesium

Finns i gröna bladgrönsaker, mandel, kikärter och quinoa.

B- Vitamin

Finns i avokado, grönkål, spenat, broccoli, nötter, linser, bönor, ägg, kött, fisk.

Zink

Finns i kött, fisk, skaldjur, nötter, mjölkprodukter.

Selen

Finns i fisk, skaldjur, ägg och paranötter.

Kryddor

Gurkmeja, chili, vitlök, cayennepeppar, ingefära.

 

Mat som triggar inflammationer i kroppen

Socker.

Vitt mjöl.

Snabba kolhydrater som ris, pasta, bröd.

 

gronsaker_och_frukt_shutterstock_57881104_50

 

 

 

Vad får huden att åldras?

Alla val du gör i livet påverkar hur du åldras, positivt eller negativt. Men först och främst vår ålder, gener, hormoner, stress, solexponering samt rökning. Även vår kost och alkoholvanor är alla faktorer som påverkar uppkomsten av rynkor och slapp hud, som gör huden skörare och mindre elastisk.

Från 25 års ålder brukar de flesta märka att huden börjar förändras. Det är hudens cellförnyelseprocess som sakta börjar avta. När åren går försvinner en del av proteinerna i huden, som blir tunnare och förlorar mycket av sin elasticitet. Proteiner är hudens egna byggstenar. Huden hyaluronsyra (HA) minskar, innehållet i huden som är så viktigt för att behålla fukt.

Talgproducerande körtlar blir mindre aktiva och huden blir torrare. Huden förlorar också mycket fett vilket gör att den ser mindre fyllig ut, som om inte det är nog så påverkar även gravitationen huden då den tyngs ner och blir mer slapp. Med det sagt vill jag också säga att åldras inte är något negativt eller fult. Att få åldras är ju faktiskt väldigt härligt och positivt. Alla får inte ens uppleva det och med åldern blir man mer avslappnad på något vis.

 

åldras-för-skönhetbegreppshud-anti-åldras-tillvägagångssätt-föryngring-och-att-lyfta-åtdragning-av-ansikts-hud-44685433

Fina Fötter

Snart är det dags att visa fötterna, så det var dags att boka en tid för fotvård. Fötterna blir som nya och det är ju faktiskt skönt med fotvård, speciellt fotmassage :) Bor du i Uppsala kan jag rekommendera Aberash Berhane på softfot, behandlingen kostar 550 kronor.

 

IMG_1282 fot

IMG_1285 fot

Event med Rojalistiska föreningen

Jag har varit på ett event med Anne von porat som har veckomagasinet och Sophie Renemar som är VD för Hera Hub Sweden. Vi gick på det här eventet för att lyssna på hovets  informationschef  Margareta Thorgren som berättade om sitt och informationsavdelningens arbete för de fyra Kungliga familjerna. Det var intressant att lyssna på och få en inblick i Kungafamiljernas liv. Något Margareta tycker är tråkigt är att media lägger mer märke till prinsessan Victoria  och madeleines kläder än för det arbete de lägger ner.

Här är jag med Philip som driver Rojalisten03 på Instagram och Sophie Renemar som är VD för Hera Hub.

IMG_0191

 

Här är hovets informationschef Margareta Thorgren med Anne Von Porat som har veckomagasinet.

 

IMG_0197

 

IMG_0201

En skön massage stund

Jag tycker att massage är något som alla människor behöver. Det ger avslappning, lindrar smärta, ger njutning och förnyad livskraft. En unik fördel med massage är att den är lika behaglig att ge som att få, sägs det, fast man föredrar ju att få massage :) Jag har nu haft en skön stund hos  Yvonnes Hälsorum här i Uppsala. Jag kan varmt rekommendera Yvonne, väldigt duktig på massage. Känner mig som en ny människa.

IMG_1263 m

IMG_1264 massage

Shave no more!

Oönskad hårväxt är något som de flesta lägger ner mycket tid på. Vi vaxar,rycker och rakar som aldrig förr. Så vi får släta ben. Jag tycker att den bästa behandlingen för generande hårväxt är Ipl eller laser. Ipl står för intensivt pulserande ljus. Vid 70 grader förstörs proteinet i hårceller och hårsäckar dvs, det förstör pigmentet i hårsäcken så att den kollapsar. Den fungerar inte längre. Det fungerar bara på aktiva hårsäckar. Alltså under växtfasen. Vilande hårsäckar saknar pigment och upphettas därför inte av ljuset, därför krävs flera behandlingar. Räkna med sex till åtta behandlingar, ibland fler. En del kan ha otur och hamna på det dubbla, man vet tyvärr inte det här innan behandlingen. De hårsäckar som är borta kommer inte igen men rent teoretiskt kan stamceller i huden bygga upp nya hårsäckar.

1380098104-epilation-laser-630

 

Om att skrivia en bok

Christina från Chajan Events hade ordnat en kväll för dem som funderar på att skriva en bok. Jag var där och föreläste om min bok Bromsa åldrandet, bli beauty forever. Regina Birkenhorn och Eva Ludvigson var också där och föreläste. Kvällen var väldigt trevlig, alla som kom under kvällen hade bra tankar och idéer. Det är mycket man ska tänka på när man vill ge ut en bok, från manus till en färdig upplaga. Till exempel ska man ha ett förlag? Eller vara sitt eget förlag?  Ge ut sin bok själv? Vilket tryckeri? Hur säljer man sen sin bok?  m.m

Det var en väldigt inspirerande kväll. Jag hoppas ni hade lika trevligt som jag.

DSC05164SnittarDSC05135DSC05144DSC05153DSC05086

 

Bilder: Carina Krantz

Triangeln som vänds upp och ner med åren

I ungdomen kan ansiktet liknas vid en triangel som står på sin spets, men med årens gång vrids den runt. En helt naturlig process, fast den inte alltid är så rolig och gravitationen kan man inte göra något åt.

Jag vet att många lider av att käklinjen tappar sin form och det känns lite som det hänger. Värre än rynkor tycker många.

 

ung

 

 

Här kommer några tips på behandlingar jag tycker funkar/hjälper/förebygger

  • Ipl
  • Microneedling
  • Fraxium Nordic
  • NBE 3000
  • Galvanic Spa
  • V soft lift